Emoties zijn een onderdeel van ons menszijn waar we op dagelijkse basis mee te maken hebben. Emoties vertellen ons hoe we het leven en haar gebeurtenissen ervaren, en daarnaast helpen ze ons ook om gebeurtenissen te verwerken. Veelal worden emoties, gevoelens, maar lastig gevonden, want waarom ervaren we ze eigenlijk? Wat proberen ze ons te vertellen? Waarom voel ik me zo? Dat is toch niet logisch? En hoe zit het met meerdere emoties tegelijk ervaren? Emoties worden dus vaak gezien als iets waar we niet mee kunnen omgaan, en daarom gaan we het maar liever uit te weg. Maar van onze emoties kunnen we leren, dat zal je vast wel een keer gehoord hebben. In de boekwinkel, bibliotheek en op internet zijn er genoeg zelfhulpboeken en informatie te vinden over omgaan met je emoties. Maar in dat oneindige gat van informatie: hoe weet je dat je te maken hebt met juiste informatie; hoe weet je of de informatie die je hebt gevonden niet schadelijk is voor je gezondheid? Dan kun je veel beter je informatie halen bij een professionele en erkende specialist? Iemand die weet waar hij/zij het over heeft. Zo bestaat er een heuse emotie opleiding, waar je niet alleen maar terecht kunt als zorgverlener, die zijn/haar kennis wil verdiepen en/of uitbreiden om cliënten nog beter te kunnen helpen, maar waar je ook als particulier terecht kunt. Als particulier leer je dan niet alleen maar van je emoties, maar ook over je emoties en hun relatie tot het leven. Dus wil je meer weten over je emoties en het leven, kijk dan eens op https://www.emotieexpertisecentrum.nl/ voor meer informatie.