Veel hardlopers hebben wel een geprobeerd om op een paar normale hardloopschoenen door de bossen te rennen. Op droge dagen is dit meestal goed te doen, maar vaak loop je toch het risico dat de schoenen hun grip verliezen en je het risico loopt om te gaan glijden. Daarnaast kan het terrein steeds uitdagender worden, waardoor jouw hardloopschoenen het eigenlijk niet meer zo goed aankunnen. Gelukkig zijn er schoenen die speciaal ontworpen zijn voor dit soort paden, namelijk trailschoenen. Met trailschoenen vergroot je jouw veiligheid en geniet je bovendien van een betere hardloopervaring. 

Kies voor een goede grip op de ondergrond

Het grootste verschil tussen normale hardloopschoenen en trailschoenen is het ontwerp van de buitenzool van de schoenen. Normale hardloopschoenen zijn bedoeld voor harde ondergronden en zijn daarom vaak voorzien van vlakke noppen in de buitenzool. Trailschoenen daarentegen zijn verkrijgbaar met veel soorten buitenzolen die geschikt zijn voor verschillende ondergronden. Als je over een zachte, losse en natte ondergrond gaat trailrunnen zijn lange, grove noppen ideaal. Ga je op vaste en drogere ondergronden trailrunnen, dan kun je kiezen voor noppen die dicht bij elkaar geplaatst zijn. Voor iedere ondergrond is eigenlijk wel een geschikte trailschoen verkrijgbaar. Kijk bijvoorbeeld eens bij TrailRunStore.com voor alle mogelijkheden. 

Optimale energieabsorptie

Normale hardloopschoenen zijn ideaal voor runs op het asfalt of een vergelijkbare ondergrond. Hier zit de demping meestal in de tussenzool om het rennen comfortabeler te maken. Bij trailschoenen is er over het algemeen minder demping, aangezien je vaak op een zachte ondergrond aan het lopen bent. Een mindere demping heeft als voordeel dat je een beter contactgevoel ervaart met de ondergrond. Dit is vooral bij technisch uitdagende terreinen erg belangrijk. Je kunt sneller reageren, waardoor je de kans op risico’s verkleint.

De juiste hoeveelheid steun en stabiliteit

Trailschoenen zijn ontworpen met de juiste hoeveelheid steun en stabiliteit. Te veel steun en stabiliteit verminderd tijdens het trailrunnen je prestaties, aangezien je niet optimaal kunt voelen wat de ondergrond gaat doen. Trailschoenen zijn juist erg flexibel, zodat je een goed contact hebt met de ondergrond. Kies dus altijd voor trailschoenen die niet te veel steun bieden.