Infrarood therapie is een vorm van alternatieve geneeskunde die nu steeds meer wordt gebruikt. Er wordt gezegd dat het een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen biedt, waaronder verlichting van pijn, verbeterde circulatie en betere slaap. In deze blogpost bespreken we de 11 belangrijkste voordelen van infraroodtherapie. We geven ook informatie over hoe je zelf aan de slag kunt gaan met infraroodtherapie!

Bloedsomloop

Ten eerste kan infraroodtherapie helpen de bloedsomloop te verbeteren door de bloedstroom te verhogen en de spieren te ontspannen. Dit kan op zijn beurt pijn, ontsteking en stijfheid in de gewrichten verminderen. Dit gebeurd doordat de verhoogde bloedstroom helpt gifstoffen af te voeren en brengt voedingsstoffen en zuurstof naar de cellen.

Slaapkwaliteit

Ten tweede kan infraroodtherapie helpen de slaapkwaliteit te verbeteren. Het doet dit door de kerntemperatuur van het lichaam te verhogen, waardoor de hersenen melatonine afgeven. Melatonine is een hormoon dat slaperigheid en ontspanning bevordert. Verder kan de werking van melatonine op het lichaam ervoor zorgen dat stress en angst te verminderen.

Immuunsysteem

Ten derde kan infraroodtherapie het immuunsysteem helpen stimuleren. Dit gebeurt omdat de verhoogde bloedstroom helpt om bacteriën en virussen uit het lichaam te verwijderen. Bovendien kan de warmte van infraroodtherapie helpen schadelijke cellen te doden. Dit zorgt ervoor dat het lichaam beter in staat is om infecties te bestrijden.

Gezondheid van de huid

Ten vierde kan infraroodtherapie de gezondheid van de huid helpen verbeteren. De warmte van infraroodtherapie helpt de collageenproductie te verhogen, waardoor rimpels minder zichtbaar worden. Bovendien helpt de verhoogde doorbloeding om voedingsstoffen naar de huidcellen te brengen, wat resulteert in een gezondere en jeugdiger uitziende huid. Wie wil er nou niet jeugdiger uit zien?

Voordelen

Tot slot, infrarood therapie biedt dus een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen die moeilijk te negeren zijn. Als u op zoek bent naar een alternatieve therapie om uw algehele gezondheid te helpen verbeteren, is infraroodtherapie zeker het overwegen waard!

Als je geïnteresseerd bent in het proberen van infrarood therapie, zijn er een paar dingen die je in gedachten moet houden. Ten eerste is het belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u begint met elke nieuwe therapie. Ten tweede, zorg ervoor dat u een gerenommeerde therapeut vindt die ervaring heeft met infraroodtherapie. Ten slotte moet u de instructies van de therapeut zorgvuldig opvolgen om ervoor te zorgen dat u het meeste uit uw therapiesessies haalt!

Met zoveel voordelen is het moeilijk om de aantrekkingskracht van infraroodtherapie te negeren. Als u op zoek bent naar een nieuwe therapie te proberen, geef infrarood therapie dan zeker een kans! Je zou wel eens verbaasd kunnen zijn hoeveel het je algemene gezondheid kan helpen verbeteren!

Heb jij ervaring met infraroodtherapie? Zo ja, deel het dan in de commentaren hieronder! We horen graag van u!

Bron: www.loptimize.nl